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上课注意力不集中,容易出小差考试特紧张

女 | 19岁 2019-01-03 有4个回复

问题描述： 由于临近高考,现在注意力超级不集中,考试害怕,在合肥同济医院进行了心理,感觉好多了,但还是担心,我这是怎么了?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2019-01-03

你好，，你的情况是考虑过度焦虑的问题的。
建议，放松心情才可以，不要想太多，你也经历过很多考试了，所以正常心情就可以的。

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-03

你好，临近高考，现在注意力超级不集中，考试害怕，是高考恐惧症。
建议你要保持平和的生活态度，不要给自己施加太大的压力，保持正常的生活习惯即可。
以上是对“上课注意力不集中，容易出小差考试特紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-03

你好，担心过多就会心理疾病，没有必要去过分的担惊受怕
高考是每个人必须经历的，只有积极努力面对才有成功的可能，如果担心那肯定就会失败的

王涛

已帮助网友：4421 2019-01-03

你好，你说的你这种情况考虑你有可能还是心理太紧张的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在多注意观察一段时间是比较好的，平时要保持好的心态，这样是比较好的。

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