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您好，根据您的描述，一般来说，中医认为与脾虚，肾虚，气血虚有关，建议你平时注意饮食，多吃水果和蔬菜，不建议擅自口服维生素C和E的，希望能帮到你。
建议平日可以食用阿胶、大枣、龙眼肉等益气补血的食材，但如果体内湿热比较重，还需要清热后再补益气血。
以上是对“脸色暗黄发黑可以经常吃维生素C加E吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脸色暗黄发黑的话，主要是警惕肝肾疾病引起的，尤其是多见于肝炎，肝硬化，各种慢性肾病等。
目前不要盲目的吃药，要及时到医院做个肝肾功能，肝胆双肾的B超和血常规的检查看看。
