睡觉时候全身不舒服,腰疼背疼
女 | 33岁
2019-01-03
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问题描述： 孕期睡觉时候全身不舒服,腰疼背疼,哪个位置都睡不了,有没有好的方法,孕后期好折腾人呀,昨天还便秘,上了一个小时都拉不出来
回答
你好！根据以上所述情况分析孕后期由于胎儿发育越来越大，身体沉重！最好左侧卧位！
如果便秘，建议多吃点蔬菜水果多喝热水，但是要少吃苹果！当妈妈都很辛苦的，坚持坚持！祝你生个健康快乐的小宝宝！
根据您说的情况来看，是和怀孕期间胃肠蠕动差有一定关系的，最好饮食上多调养。
建议您最好左侧卧位睡觉，饮食上吃些好消化的，尽量多吃些蔬菜，水果之类的，配合调理一下观察看看。
。孕晚期主要是胎儿增大，所以才会导致你腰背部疼痛，睡眠不舒服。这种情况建议你尽量右侧卧位。一定要定期去医院做孕检。
怀孕期间一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。便秘的情况下，应该把水果蒸上吃，再放点蜂蜜，对便秘有一定的缓解作用。生完宝宝以后，一切症状就都消失了。
这种情况是上火，胎儿增大压迫肠道，脊椎引起的不适，这种情况可以适当侧卧，避免长时间久坐
一般就可以改善，也可以做个按摩，热敷也会改善，另外就是注意合理化饮食，多吃含纤维素多的食物，也可以促进胃肠道蠕动，加速排便
以上是对“睡觉时候全身不舒服，腰疼背疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
