失眠很难受,怎么办,考试了快,也不
女 | 20岁
2019-01-03
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问题描述： 失眠两天了,困,但就是睡不着,考试周本以为是压力大,但这都快考完了,也感觉不到啥压力,可就是睡不着.怎么办呢?
回答
你好，这位朋友如果你现在有不容易入睡的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起的，是需要去医院检查一下。
在确诊后可以服用健脑补肾丸、刺五加片、维生素B1片调理一下是比较好的，用药期间保持心情舒畅，进行适当的锻炼，祝早日康复。
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
以上是对“失眠很难受，不知道怎么办，考试了快，也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个和劳累休息不好有关系，和心情紧张压力大也有一定关系的，一般的睡眠以8小时左右为好
我建议你最好是注意避免劳累，避免熬夜，再就是可以配合针灸结合中医号脉开中草药调理看看的
