女性肝气郁结应该如何调理?
女 | 33岁
2019-01-03
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问题描述： 一直都是阴阳两虚的体制,肝气郁结,很容易发火,而且脸上的痘痘一直都消不了,十分的恼火,月经也不调,老是都感觉身体发冷,还有时候腹泻,头晕之类的,非常难受
回答
肝气郁结 中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。
肝主疏泄，具有调节情志的功能，肝气郁结证，一般情志抑郁，肝经所过部位发生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，善太息，情志抑郁易怒，或咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。
治疗肝气郁结宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要时配以理气化痰，活血软坚等法
药方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚朴10g，当归10g，茯苓10g。
以上是对“女性肝气郁结应该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肝气郁结之证。多由情志抑郁，气机阻滞所致。是“肝气郁”，“肝气郁结”的简称
中医认为肝郁气滞型乙肝治宜舒肝解郁，解毒活血。常用逍遥散，方剂中柴胡舒肝解郁，当归、白芍养血柔肝，白术、茯苓、甘草健脾益气，使肝气条达、脾得健运；加板蓝根、金银花、夏枯草、丹参以活血解毒；胁痛重者可加川楝子（用量不可超过10克）、元胡舒肝止痛；食少腹胀加焦三仙、鸡内金，可消食除胀；失眠多梦加酸枣仁、夜交藤、百合，可清心安神。
肝气郁结一般会有以下的症状的：
1.肝郁导致失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
2.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。所以肝气郁结是会引起长斑的
你可以服用逍遥丸和柴胡疏肝散治疗
如果是因为肝气郁结引起的可以同时服用逍遥丸和柴胡疏肝散。平时多和周围人沟通，不要生气，尽量不要发火。不要吃上火的东西，如辛辣刺激的食物，也可以用中药调理一段时期，或者服用疏肝解郁饿的药物。同时配上脸上用的淡化斑点的化妆品。可以用珍珠粉做面膜、
建议患者平时多吃点清淡为主的蔬菜，不要吃姜蒜之类的辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果，加强自身的锻炼。平时少喝碳酸饮料，多喝白开水排毒。
你说的情况不光是肝气郁结应该有肝气郁结伴有气血亏虚的！建议疏肝解郁同时适当益气养血，逍遥丸是可以的，疾病治疗的时候是要有过程的，而且光依赖药物是不行的，还要注意自己的情绪变化以及饮食和生活方式综合调理，青年女性，睡眠不好，要结合脉相和舌头来分析，不是自己觉得是怎么样就是怎么样的，肝气郁结比较容易诊断，脉眩，喜欢叹气，胸胁涨闷，月经不调
建议：口服逍遥丸或者小柴胡颗粒一段时间。或者找个中医看看舌头脉相，不要乱吃药
以上是对“女性肝气郁结应该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
忌吃辛辣刺激的食物，多吃点高纤维，易消化的食物，平时多加锻炼，尽量不要熬夜伤神，肝脏都需要排毒，需要养成良好的生活作息，才能正常的维持身体内脏的正常工作，
