晚上多梦,睡眠质量很差
女 | 27岁
2019-01-03
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问题描述： 晚上一整夜一整夜的做梦,睡眠质量很差,去航空总院检查的检查说疲劳过度,开的都是安眠的药,但是入睡很快,还是深睡眠,而且这个药无法正常上班
回答
上述情况是多梦，睡眠质量差的，引起的原因有可能是疲劳过度，精神紧张
建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给予口服灵芝胶囊进行治疗此病的。
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“晚上多梦，睡眠质量很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般休息不好，还有神经衰弱的情况，容易引起睡眠不好，容易醒的情况
建议你平时可以服用安神补脑液和谷维素治疗看看，平时多锻炼身体，提高体质的情况，可以有帮助缓解的
