少白头,这是怎么回事,头发有没有希望变黑
女 | 25岁
2019-01-03
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问题描述： 小的时候头发就有些白,听别人说吃多种维生素和鱼肝油可以让白头发慢慢变黑,不知道这样有没有效果,维生素和鱼肝油能不能长时间吃,
回答
白发的问题原因很多的。应注意适当的休息，和肝肾虚。劳累的原因有关系。应注意合理多休息
保证睡眠。调养生活的习惯。可以适当的休息，饮食的保养，可以吃一些蔬菜水果，维生素不能长期的使用，副作用很多的，鱼肝油也是的
这种情况少白头与遗传原因有关，可以饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，应用中成药调理观察。
建议饮食清淡补充维生素微量元素，适当食用黑芝麻黑豆首乌等食物，可以应用首乌乌发丸等药物观察。
这是气血虚后容易出现的这症状的这需要调理气血治疗的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水可以多吃黑豆黑豆黑米有利于调理
以上是对“少白头，这是什么原因，头发有没有希望变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,先确定诱因在对症治疗。可用疏风活血,辛温养血的药物,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收.建议：如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。还要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑枣等食物。
保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
