臀部坐久了臀部酸痛,但上班需长时间坐着
女 | 43岁
2019-01-03
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问题描述： 很长时间了,最近加重,坐久了臀部酸痛,但上班需长时间坐着,怎么办啊,检查了,腰骶间隙变窄,其他还好,
回答
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部过度挤压所致。避免坐过硬的座椅。
建议口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗，避免久坐，配合针灸按摩理疗等治疗。多观察看看。
您好，您这种情况有可能是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的，实在不行配合物理治疗的。
建议您最好还是多多喝白开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，多吃富含维生素的蔬菜和水果，再配合去一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，再配合拔罐理疗按摩的，实在不行进一步检查。
以上是对“臀部坐久了臀部酸痛，但上班需长时间坐着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在这种情况，主要是应该注意休息，避免长期久坐，避免受累，才会有好的效果，
建议及时的到医院做复查，可以在医生的指导下服用腰痛宁胶囊，按说明服用，在到医院检查后，做一些理疗，也会有好的效果，
