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内心脆弱怎么办

女 | 26岁 2019-01-03 有4个回复

问题描述: 一遇到不如意的事就难受,痛苦,害怕,,,这该怎么办,,,,

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-03

你好,根据您说的情况你可能是个性格比较内向的人吧?平时生活比较如意没有学会承担挫折!
这个不是什么病,建议你平时多与人交流,约会处理一些不如意的事情,实在不行就学会自我疏导!

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-03

您好,这样子的话您可以需要注意饮食清淡的。不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
这样子的话,需要注意饮食清淡的。还有可以每天早晚坚持运动的,尽量让自己内心强大的,这样子的话比较好的。
以上是对“内心脆弱怎么办。。。。。。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-03

你好!考虑是心里压力大过度紧张引起来以上的症状。
建议平时多和家人交流沟通,多参加室外活动,分散注意力,放松心情,缓解压力

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-03

问题分析,您好,你的情况可能是属于不大自信的情况。
建议你平时做事尝试着去大胆心细的做事,不要害怕,最自己要有信心,建议你有时间尽早去医院咨询疏导一下。??健康