死亡恐惧症严重到失眠.害怕过马路.害怕自
女 | 22岁
2019-01-03
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问题描述： 每一天都会怕自己会死掉!怕没有家人!害怕自己起来后什么都没了怕死了谁也不记得我.在想就失眠.不想死!感觉压力好大.尝试过给自己开导.可是还是会想起来这种感觉很窒息
回答
看了你的叙述，恐惧，怕死，失眠，就是心里调理不好引起的，恐惧失眠。
我建议平时注意放松调理，多去和朋友互动，多接触些人，和事情，忘掉恐惧怕死的心里，自己调理不行，就去大医院挂心理科医生看看。
以上是对“死亡恐惧症严重到失眠.害怕过马路.害怕自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。
一般可用中医治疗，痰迷心窍，遇特定的对象则惊恐不安，恶心脘闷，豁痰醒神，导痰汤加减。
你好！根据你说的上述情况来看，你确实存在一定的心理障碍，这种情况往往与受到精神刺激有关。
建议你应去医院精神科用点药物调理一下，，或找个心理咨询师疏导一下，就会好的。
你好，，你是焦虑症，需要去看精神科医生
建议，一放松自已，这样的恐惧很多的人都有，特别是在死亡这方面有阴影的人身上表现的更明显，看精神科医生吃抗焦虑药缓解。二多吃蔬菜和水果，多锻炼身体，少熬夜。三过马路的时候跟着大家走，你会发现你所担心的都是多余的，慢慢的来，让自己一步一步的去突破。
以上是对“死亡恐惧症严重到失眠.害怕过马路.害怕自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
22岁女描述害怕死亡严重到失眠，害怕过马路，害怕自己死了没人记得，压力好大。自我调整，还是会有窒息感。
根据描述不能确定这种情况有多长时间了，死亡恐惧很多人都会有，选择怎么生活很重要。本例影响了生活，建议寻求心理咨询的治疗。
