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节食减肥,但是不知会不会反弹,吃面条会不

女 | 18岁 2019-01-03 有3个回复

问题描述: 三天不吃饭了胃有一种要融化的感觉,节食三天了吃面条会不会胖得很厉害?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-03

你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。科学减肥应当不影响健康,根据你说的情况三天不吃饭了会影响健康的,以后不要这样做,吃面条热量没有超过了身体代谢需要的不会发胖。
以上是对“节食减肥,但是不知会不会反弹,吃面条会不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-03

你好。,你这种节食减肥对身体是非常有害的。
建议采取健康的减肥方法,三餐合理膳食,多吃水果蔬菜,少吃淀粉类食物,多运动,生活规律,不要熬夜,

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王涛

已帮助网友:4421 2019-01-03

这个减肥方法是不对的,因为你这样,反而会造成吃的东西更多,还有就是,你这样容易造成胃部不适
另外就是,你要注意一下多休息好,另外就是,饮食均衡,要注意不要吃辛辣刺激食物,另外就是控制饮食,还要注意一下多运动的