心里压力大,经常害怕,患得患失,失眠
女 | 21岁
2019-01-03
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问题描述： 有一个好朋友,我们原先在一起挺好的,后来我觉得越来越没有以前好了,就是她喜欢得我不喜欢,我喜欢的有时候她也受不了,和她在一起经常担惊受怕,就是无法放开,就怕一个不小心她生气了,破坏了我们之间的友谊,而且目前的我就感觉时刻崩着一个弦,她也和我说过你就有一次机会,机会没了我们之间也就结束了,我就脑子里经常天天回想着这些话,就现在我和她都已经不在一起,我还是经常害怕,做各种各样的噩梦,而且她经常和我说,你可以在找一个很好的朋友,不用经常和我玩,觉得我都有点焦虑症了,不是有点太神经质了?
回答
你好，根据你的情况，多考虑心理因素影响所致的相关症状，不必过于担心。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，可相互理解信任，消除顾虑，不必相互猜忌。
以上是对“心里压力大，老是害怕。患得患失，失眠，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
过度紧张和忧虑是诱发焦虑症的主要原因。这和你的生活习惯，性格，环境，都是有关系的。
随着工作环境的变化，结识了新的朋友，有了其他兴趣爱好，你的这些症状就会自己消失，学会放弃也是，开始新生活的一半。
