回答
你好，高血压是不宜长期服用药物治疗，容易对肠胃造成刺激，如果药效作用不是很好的话建议更换药物治疗。不宜做强烈运动，尽量避免出现劳累的情况，除了要戒烟戒酒，饮食方面也要注意，多注意休息。
建议可以通过服用昌弘三七粉来治疗改善，三七粉中的人参皂苷成分能有效控制血压，临床效果是非常好的，属于中药材没有副作用，可以长期服用，还可以预防各种心血管疾病，网上都有卖，建议你可以买一些在家中备用。
高血压是因为动脉管壁弹性下降，动脉粥样硬化，水钠储溜导致的
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，改善血管弹性，低盐低脂饮食，就会改善的
以上是对“高血压，经常头疼，腿酸无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压这个诊断非常容易，属于心内科疾病的，高了容易出现脑血管意外这些并发症。
我建议一定要定期检查血压的，规律服用药物的，清淡饮食，少盐，适当锻炼，避免情绪激动。
