回答
根据您所说的这种情况，你这是得了肌肉筋膜炎引起的，建议积极治疗。
肌肉筋膜炎的治疗原则早期按摩，热敷治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般情况下2周左右就好了。
以上是对“肩膀酸，有时候脖子也酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你这考虑是使用电脑长时间牵拉颈部肌肉引起肌肉拉伤，血液循环不畅，肌肉僵直疼痛，活动受限。
最好到正规医院外科或者骨科进一步检查，做颈椎CT进一步确诊。平时可以热敷按摩试试的，注意尽量减少低头时间，经常活动颈椎，促进血液循环，可以逐渐缓解疼痛不适。
出现这种不适的症状，考虑是颈椎引起的可能性比较大，与长期的低头有直接的关系，
建议你到正规的医院骨科，做颈椎的拍片检查，或是ct的检查，可以明确诊断病因，根据检查结果按医嘱及时处理，注意休息，
这种情况是颈肩部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，与长时间保持某一种姿势有关（比如使用电脑）
应该适当地活动锻炼，适量进行，长期坚持，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复正常。
以上是对“肩膀酸，有时候脖子也酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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