回答
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症
指导意见
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
您好根据您所说的自己的睡眠饮食都受到影响，自己的免疫功能就会最直接的，抵抗外界的能力就会很差而且现在问题很严重自己家人知道吗，同时看过心理医生没有。
口服药物和检查必须见过医生才可以知道而且自己不可以否认自己的问题必须在家人陪伴下，才可以治疗，不然问题出现对自己的生活和心理包括身体都会不好所以一定治疗的。
以上是对“精神抑郁，不愿意出门，浑身无力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
