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连续3年手淫导致身高不增

女 | 17岁 2019-01-03 有3个回复

问题描述： 3年前开始手淫,导致精力不集中,嗜睡,而且身高一直没有长高

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何伟文

已帮助网友：2756 2019-01-03

根据您的情况描述，手淫是人的发育会正常发生的，但是过度手淫会使身体虚弱，也会造成心理负担
手淫跟身高没关系，或许您还有进入长个的时候，首先放松心态，户外运动，减少手淫的注意力，相信很快精神就会好很多。
以上是对“连续3年手淫导致身高不增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2019-01-03

您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成生长发育问题。
建议您一定要戒掉手淫，平时注意个人卫生，多出去进行运动，注意补充营养等。

黄文飞

已帮助网友：3034 2019-01-03

你好；身高与遗传和后天因素有一定关系，平时注意营养和运动，保证身体正常的能量需求，
不要挑食，多晒太阳，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽烟不喝酒，早餐一定要吃，还有运动是最重要的。

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