适当的锻炼对强直性脊柱炎有好处吗?
女 | 26岁
2019-01-03
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问题描述： 朋友感染了强直性脊柱炎,现在一直在治疗的阶段,到目前为止情况一直都不是很好,有时候去找他玩的时候他都闷闷不乐,平时叫他多运动舒缓一下他的心情,所以适当的锻炼对强直性脊柱炎有好处吗?
回答
你好针对你提出的问题给出如下的解答
进行适当的功能锻炼：为了防止关节强直畸形，全身症状严重，或疼痛十分明显以外，均应当尽力活动各个关节，坚持做扩胸、深呼吸、脊柱运动、下肢运动等功能锻炼。患者在站立或坐位时要尽量挺胸收腹，避免驼背姿势；要坚持睡硬板床，睡眠时最好不垫枕头，卧床时多采用俯卧位，均可有效防止或减慢驼背畸形的发生。
强直性脊柱炎是风湿免疫病的一种。目前的情况一直不是很好很容易影响到心情。
若是她的身体较为疼痛以及肿胀的情况，还是建议少运动，若是身体素质还好，不是很疼痛的话，还是可以到户外活动的，只是量力而行，不宜过度疲劳。
以上是对“适当的锻炼对强直性脊柱炎有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、强直性脊柱炎患者在患病期间适当的进行锻炼运动能促使身体的骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。2、一旦患有强直性脊柱炎，患者在患病期间适当的运动，能有效的促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
3、强直性脊柱炎患者倘若在患病期间适当的锻炼运动，那么就可以很好的调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，“恰到好处”实为重要。
