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淘米水洗头发据说是傣族民间保养头发的一个偏方，把淘糯米的水存放一段时间后，用沉淀的部分混合洗发水等正常冲洗头发，就可以达到很好的洗发效果。
其实这个方法很多人都曾经有过体验。在淘米后会发现手部的皮肤变得细嫩光滑，用淘米水清洗物件也能达到很好的效果。这是因为淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污，淘米水中含有丰富的B族维生素，它能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑，对于不习惯用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。不过有一点一定要注意，淘米水必须是要经过发酵的，要让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就成弱酸性了，弱酸性是能够保护头发的。
看了你所描述的这个问题，可以用淘米水洗头要冲洗干净。
平时洗头不能天天洗，一周可以洗三四次，用完洗发水冲洗干净后再抹上护发素，然后再冲洗干净。
以上是对“淘米水洗头发对头发好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的叙述，您的情况有可能是身体存在着精血亏虚或者是血热等的问题导致的头发干枯的问题。
淘米水具有很好的营养价值，用来洗头对头发比较好的。您还需要请医生看看，可以考虑选择中药如归脾汤、六味地黄汤等加减来调理身体状态，注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免染烫头发。
