问题描述:晚上吃什么水果减肥最快
张瑶
已帮助网友:4112 2017-06-18
你好,减肥千万不要服药,副作用大,对身体健康不利的,建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥 还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。
李小可
已帮助网友:1821 2017-06-18
西红柿 :既是水果也是蔬菜 ,它含有大量的维生素C、维生素E却又不像其他水果那样携带很多果糖。苹果 :如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的纤维外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助。草莓 :草莓热量不高,又富含维生素C,在自然疗法中,草莓还可用来清洁肠胃。此外,猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,也是水果减肥较佳选择。