我一紧张就尿频心慌,晚上半天不能入眠头昏
女 | 48岁
2019-01-03
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问题描述： 我这种病已经几年了,一遇事就烦躁不安,无名就想发火,看谁都不顺心,紧张就尿频,晚上不能入眠,白天头昏脑涨
回答
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
您好，从您描述的情况来看，您的问题应该是焦虑症的表现，不知道您是否看过心理医生呢？
中药调理配合必要的心理咨询和疏导，对焦虑症的恢复是有较好效果的，您可以从这两方面着手进行调节治疗。
你好，根据您提供的信息来看，你现在的情况是焦虑造成的，主要还是你心理承受能力差造成的。
你现在的情况也没有什么好的治疗办法的，主要是你再遇事时要评估一下事情的大小和解决的办法，可以求助家人，不需要担心的。到时候晚上可以服用艾司唑仑片治疗的，这个药有抗焦虑和助睡眠的作用。
你好，首先不用担心，因为现在有很多人和你一样的症状，这个是可以治疗的。随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，当这种心理负担超过机体承受极限时，就会造成植物神经紊乱。
要学会放松心情，去多接触人和事物。建议去看中医，可以服用中成药调理，如健脑补肾丸、生脉饮等，效果还是不错的。
以上是对“我一紧张就尿频心慌，晚上半天不能入眠头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，情况，主要考虑是习惯性尿频可能性大。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，一般不需要处理，自我控制。
可能是更年期综合征，或是生活中有不顺心的事情影响，引起的一紧张就容易尿频，晚上不能入眠，白天头晕脑胀。如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在医生的指导下，根据自己的病情服用一些中药治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康！
你好，这位女士，从你描述的状况看，你可以在中医医生的指导下，和一些安神补脑液之类的药物。同时有条件的话，找当地的心理咨询师，给予一对一的心理辅导，我相信老师们会用专业的心理学知识和技能给到你最好的帮助
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你好，很高兴为您提供咨询，你有更年期综合征的表现，建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，饮食以清淡为主，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
