我觉得有严重的心理问题却没人能理解
女 | 16岁
2019-01-03
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问题描述： 怎么就没人理解我呢?怎么每次在这儿提问,别人都好像不觉得有什么问题呢?我没问题能每天花那么多时间来调理自己情绪吗?我会在上课的时候甚至和同学玩耍的时候都心情失落吗?我能一次次被否决又一次次寻吗?我和别人可能不太一样,人家心理疾病的有自杀的,但不想死,死了就什么也享受不到了以后的前途也没了,我知道我这是一时的问题我绝对能克服,但我觉得我很难继续生活下去,况且再三去医院或者看有关书籍每天花一半以上的时间用来干这些事情,作业很多父母给压力也很大但我都已经不管了,因为活命要紧,什么是幸福快乐的正常生活我知道!我毕竟以前也是个很快乐的人,我能区分什么是快乐什么是痛苦,大家都不理解我但我怎么就是还觉得有问题呢?难道我就要被他们这样的谎言一直骗下去?那岂不是比那些自杀的还痛苦?忍者痛苦还自以为自己活得幸福,觉得别人都这么坚强他们怎么做到的?每天各种奇怪的感觉,才不信一个好端端的人开始每天三点多才睡觉每天哭每天放学回来不写作业先写日记发泄情绪会是一个正常的表现!那样的话,那岂不是无法正常的生活了?还能说爱写日记或者作业少还是怎么着?别继续骗我下去了,是不是世界上每一个人都商量好了合伙骗我?这个世界就是给我订造的一个魔鬼训练基地?每个人都故意在整我吗?大家都是怎么了?怎么突然间都变得这么奇怪了?
回答
你好朋友！看到你说的话，我很有感触，你其实什么都明白，就是控制不了自己，改变不了低落烦躁的情绪。
建议：好好想想问题出现在哪里，只要找到原因才能解决问题，是学习压力太大，是父母管教太严，同学关系不融洽，还是青春期的生理问题，你一定要尝试用各种办法去调节自己，不要让这种情况继续下去，想想自己的前途，想想爸妈的不容易，自己不能为爸妈争光，最起码也不要为爸妈脸上抹黑对吧。你一定要强大起来，好好与爸妈沟通，好让爸妈配合你调整，好好休息，不要熬夜，长期熬夜会使人抑郁，每天坚持锻炼，让自己出大汗来发泄一下，看看舒服不。祝你健康快乐朋友！
这种情况需要及时配合心理医生的心理疏导来进行调节，避免过大的压力
另外，要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通保持良好的心态，注意营养的补充
以上是对“我觉得我有严重的心理问题却没人能理解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况有可能存有抑郁，建议可以到心理科进一步检查明确。
平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善安排好学习生活，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，不去刻意理会那些胡思乱想，多看看事情好的方面。
