问题描述：核桃仁怎么吃最补脑?
高锡云
已帮助网友：3368 2017-06-18
看了您上述情况分析 核桃中含有氨基酸及不饱合脂肪酸等 都是有利于脑部的 无论是生吃还是煮熟吃都是可以的 但建议生吃较好 更有利于保留其中的营养成份
