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游泳运动对强直性脊柱炎有哪些益处

女 | 27岁 2019-01-03 有8个回复

问题描述: 强直性脊柱炎早期,最近听说游泳对这个病的病情有帮助,那么有哪些益处呢?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-03

您好!可以减少肌肉痉挛:这是肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。减少疼痛的敏感度:因为神经安定的效果,使得疼痛的阈值降低,末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。有利于维持关节活动度:因为在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易,藉由逐步的训练,达到促进关节活动度的目的,这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-03

你好!首先要弄清楚强直性脊柱炎的病因及后果,强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。是四肢大关节,以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化,也就是说这个病发展严重了就会出现脊柱的各个关节周围的软组织骨化了,那就会出现脊柱侧弯、前屈、后仰等活动受限了,就是所说的强直,因此这个病的治疗就是在用药的同时一定要加强脊柱的活动,防止脊柱关节僵硬,游泳这个运动就是锻炼脊柱柔润性的最好的方式,所以你要坚持下来
建议你在正规的风湿免疫科就诊,按照医生的嘱咐规范的治疗,并加强脊柱的锻炼
以上是对“游泳运动对强直性脊柱炎有哪些益处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2019-01-03

强直性脊柱炎累及脊柱关节,表现为骨化严重,关节失去正常功能而僵硬强直。所以患者需要坚持运动防止骨骼变形。
游泳属于再水平姿势下进行运动,并且重力影响较小,可以使关节肌肉得到适当锻炼而不至于损害骨质。

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-03

你好,游泳是一项很不错的体育项目,他不但能起到健身的作用,对于强直性脊柱炎也是很有好处的。
强直性脊柱炎处于慢性期或静止期时,可以进行适当的游泳活动,因为强直性脊柱炎是以脊柱关节为主要病变的,患者处于水中,有助于减轻脊柱的压力,缓解疼痛,一定程度上助益强直性脊柱炎治疗。

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-03

游泳可以保持记住灵活性,如颈、腰各个方向的运动、转动,增强椎旁肌肉力量。游泳可以保持患者胸廓活动度,增加肺活量。通过肢体运动,对预防强直性脊柱炎患者关节僵硬有着很大的作用
你好,准备参加游泳锻炼的患者可以先到医院检查一下心电图,在医生的指导下与同意,再进行此项运动。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-03

游泳可以减少肌肉痉挛。水上运动能使肌力增强、循环改善、减少疼痛的敏感度。
游泳时,患者在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易,可以缓解关节的疼痛,达到促进关节活动度的目的
以上是对“游泳运动对强直性脊柱炎有哪些益处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-03

您好,这个是可能引起的,脊髓本身就是神经系统,强制性脊柱炎很容易会累及脊髓。
这个属于风湿免疫性疾病,治疗需要根据检查的结果有针对的个体化治疗,一般需要激素等免疫疗法。祝你生活愉快!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-03

你好,游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强直性脊柱炎最适合的全身运动。
你好,建议在日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时;肾力所能及的劳动和体育活动;工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,肾医疗体育锻炼。