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你好，很高兴为您解答，脸部皮肤紧致要保持生活和饮食上多注意。
每天洗完脸记得抹点爽肤水，做面膜或者按摩也有一个皮肤紧致，多吃水果和蔬菜，多喝水，多运动，不要吃辛辣刺激食物和油炸食品
皮肤松弛不紧致是体内产生多余的自由基形成氧化作用，破坏了肌肤的健康，面部皮肤脂肪会逐渐的减少造成面部下垂。
面部微整形也叫拉皮手术，是一种很好的治疗方法，术后即可看到效果。之后胶原增生，可达到增强皮肤弹性、改善皱纹等效果。其创口微小，而且几乎全部隐藏在发髻线以内。面部提升后几乎没有什么疤痕，不会引起切口处脱发现象。更不用担心刀口疤痕增生。不需要做大面积的皮下剥离，不会损伤皮下表浅神经和毛细血管，不会引起表皮紧绷，表情僵化，面具脸。不会变胖。手术价格是不统一的，根据每个人的具体情况不同价格不等，一般好像是8000元左右，只是个估价，具体情况还是要咨询当地正规医院的医生。保持愉悦的心情，适量锻炼身体。用些纯植物的护肤品。多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的食物。术后配合局部冷敷效果更好的。1周以后再洗澡的。
以上是对“脸上肉松弛了怎么变紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者的症状，是生理现象，年纪逐渐增大，就可以造成皮肤及肌肉松弛。
建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，加强运动，每日一小时有氧运动，保持八小时睡眠，改善症状，必要时皮肤科就诊，可以光子嫩肤治疗。
