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你好，这个上述情况下，如果易出汗的临床表现，一般是需要考虑为肾虚和缺钙引起的，是需要做注意补肾和补钙对症调理，
可口服，迪巧钙和金贵肾气丸做对症治疗，多吃一些新鲜蔬菜和水果做维生素的补充，一般一到两周就可以慢慢缓解的！
你好，晚上睡觉出汗，据您所述的症状适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼
忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体
以上是对“晚上睡觉出汗，容易上火易发脾气，有时自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况一般是和心理因素有关，情绪波动剧烈，处于易激惹状态，可能也会影响您的睡眠情况。
近期是否有较大刺激性事件发生？从你描述的情况来看，你的情绪是比较焦虑不安的，内心压力较大，可以做做心理咨询，查找原因再对症处理。
