回答
您好！通过你的描述，出现这种情况，应当是肾虚出现的。
建议你去医院检查，可口服中药调理，节制性欲，加强锻炼，增加机体免疫力，我的建议能够带给予你帮助。
以上是对“每天没精神腰疼记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，一般肾阴虚可以吃六味地黄丸，一般中成药是需要长期吃的。
您好，注意饮食休息，不要熬夜，注意营养均衡，可以多吃一点补肾的食物，如猪腰，黑豆，芝麻等。
你好，，你是由于肾阴虚而引起的，你可以到医院找中医科医生
建议，你到正规医院看看中医，吃吃中药，调理一下身体，中药调理的话会有意想不到的效果的
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可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力
