长黄胡子还会变黑吗?
女 | 24岁
2019-01-04
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问题描述： 我一开始开始长出来就没剃过,胡子都是黑的,后来有一部分开始变黄,现在发现好多胡子变成金黄色了,而且一直吃的好睡得香还比较胖,没生过大病,
回答
中医上说肾在形主发和皮毛，一般胡子变白变黄是指肾虚了。对于肾虚：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
胡须变黄去除先天遗传原因外，主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;缺锌或重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑毛发的基本物质缺乏，逐渐变为黄褐色或淡黄色。 去除先天遗传原因外，主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑毛发的基本物质缺乏，逐渐变为黄褐色或淡黄色。
人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其一。由于受遗传、生理和疾病的影响，有些存在多汗的现象，大量出汗会使锌丢失过多，造成还有假锌，而缺锌又会降低机体的免疫功能，使体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环，所以，多汗的应适当补锌。
胡须变黄常见的原因以下几种：一是体内微量元素的缺失，二是工作精神压力过大引起的。平时生活中除了注意胡须部位的清洁卫生以外，还应养成经常刮胡须的习惯。一般健康男子胡须每天长0.4毫米，故刮胡须以间隔3天一次为好。
胡子发黄可能是身体缺乏某些微量原素导致的，去医院检查一下微量元素,是缺少微量元素造成的，及时补充。
胡须变黄了，那么有可能是基因突变，但是也有可能是正常的，还有可能是缺乏了营养或者是维生素的因素造成的，面对这种情况必须要合理做诊断，根据诊断的结果对症的治疗，胡须变黄了如果身体没有任何影响的话不用担心，缺乏营养或者是维生素必须要及时的补充。
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胡子发黄可能与营养不良、微量元素缺乏、生活不规律、饮食不卫生、内分泌失调等有关。营养均衡，保持正常生活规律，必要时去医院进行微量元素检查，如果是缺少某种微量元素，补充一下就好了。缺锌的人毛发容易发黄，干枯，容易断。补锌治疗，可以吃补酸锌口服液，配合多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，海鲜，家禽等。
不正常的作息和过度的劳累也会导致人的身体出现一些变化，其中一方面会体现在毛发的变色上，如果无遗传因素，那么黄色、灰色、白色均是一种身体亚健康的一种征兆，注意自己日常作息和生活习惯，应该会慢慢好起来。
