睡觉老是打呼噜是什么原因?

你好：打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.

打鼾也叫打呼噜，其发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。
所以一般药物、器械、偏方治疗的效果肯定不佳，一般建议平时可以选择侧卧睡姿（可以减轻颈部对气道的压迫），枕头高度约10-12厘米（差不多一个半拳头的高度），这样可以使气道更畅通，但如果你出现明显的呼吸暂停、清晨大脑不清晰或头痛头晕等的表现，建议你去医院耳鼻喉科进行检查，手术治疗是根治的唯一方案。

问题分析：您好，根据您的描述，睡觉打呼噜在很多人中都存在，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿导致鼻腔阻塞。鼻甲肥大的治疗方法主要有手术、微波以及射频消融术。建议您根据您老公的实际情况选择合适的治疗方法。
对于磨牙可以考虑是情绪过度紧张或激动、不良咬合习惯、肠道寄生虫感染等原因。建议您老公消除紧张情绪，解除不必要的顾虑。养成良好的生活习惯起居有规律晚餐不宜吃得过饱。如果怀疑有寄生虫可以医师指导下进行驱虫治疗。
以上是对“睡觉经常打呼噜是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孩子打呼噜最常见的原因与腺样体肥大和扁桃体明显的肿大有关。腺样体位于鼻咽部的顶部及后壁是一群淋巴组织，又称鼻咽扁桃体小儿时期淋巴组织可以增生，青春期后退化和萎缩由于炎症的刺激，此腺体与扁桃体长同时增生，有时可以大如核桃造成鼻咽部的阻塞，呼吸不畅而张口呼吸或是出现打呼噜，一般的需要积极的抗炎治疗，严重的需要手术治疗，只有这样才能康复的，
孩子的情况需要检查确定孩子打呼噜的原因才能确定孩子的治疗有腺样体肥大或是慢性扁桃体炎的需要考虑手术治疗才能痊愈。

鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
生活中需要做到以下几点：
1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息
2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4．减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。