四肢乏力浑身没劲是什么原因?
女 | 25岁
2019-01-04
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问题描述： 最近老是突然性出现头晕眼花,腿软浑身无力,去年因为长时间睡眠不足出现过一段时间,后来工作压力减少就没在出现,最近又出现了,现在我特别的烦恼,四肢乏力浑身没劲是什么原因导致的,
回答
可能是气血不足引起的，即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
建议可以中医调理，平时注意保暖，以免受凉，规律作息，同时结合锻炼。
全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。
根据你的情况考虑的是因为阴虚的表现
建议可以食补,例如蜂蜜鸡蛋汤,沙参玉竹煲老鸭.饮食调养饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。另外,也可以吃六味地黄丸
要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。
以上是对“四肢乏力浑身没劲是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你以上所述这种情况，如果是短期，应该问题不大，可能是某些感染，如急性上感等，睡眠姿势不佳，过劳等所致，一般经对症治疗，改善睡眠，适当休息等即可好转恢复，
但如果是长期如此，还伴有其他症状的话，如食欲不振，精神不振，发热，皮肤黏膜出血等症状，则应考虑一些慢性肝病，血液疾病等，应及时做相关检查确定，再做相应治疗措施，祝你健康，以上供参考。
身体酸痛的原因有很多中,如：白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话，修复细胞的原材料会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象
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