回答
1.饮食要定时定量,营养均衡,鱼类,肉类,蛋类,花生类含有丰富的维生素铁物质,所以的蔬菜可以提供人体钙的来源,大米白面的碳水化合物可以保证身体的热量,
2.蔬菜:油菜,芹菜,胡萝卜,韭菜,菠菜,香菜,小白菜,紫菜等,水果:山楂,猕猴桃,草莓,苹果,西瓜,杏,
3.抗癌食物:卷心菜,大蒜,黄瓜,萝卜,黑木耳,银耳,海带,紫菜,红薯,甲鱼,芦笋等,
4.坚持低脂肪饮食:瘦肉,鸡蛋,酸奶,乳腺癌的发病,与脂肪摄入量过多有关系,
5.多吃粗粮,豆类,干果,如:花生,葡萄干,杏干,南瓜子,芝麻等,
6.不吃腌制及烟熏的食物,特别是烤糊焦化的食物,不吃发霉变质的食物,
乳腺病是一种慢性病,不建议长期内服用药,众多增生患者推荐外贴中药乳腺增生理疗贴治疗,迅速打通瘀阻的腺管,排除乳腺中的淤积毒素,达到治愈目的,另外要改善心理状态；注意建立低脂饮食等,
