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你好,那你的头痛包括你的月经量少,还有睡眠质量也不好可能都是因为你的气血不足引起的,然后这两者又是恶性循环的
所以你要尽可能的早点睡觉,尽可能吃些健康又有营养的食物,女孩子不要怕长胖了这不吃那不吃的,其实健康是最重要的,象现在这个季节你可以炖鸡汤,里面加些红枣枸杞之类,平时有事没事的吃红枣啊,谢谢
你好!从中医学的角度讲,认为女性是以血为本之体,并有不通则痛之说。从你所讲的几个症状表现来看,可能多是与血虚导致大脑供血不足与经血来源量少有关。
建议你可到医院做个全身性的健康状况检查,有利查明病因来对症下药治疗,也可用中成药人参归脾丸与复方阿胶浆来调理试试,也可加用点谷维素片。
你好亲,根据你的病情描述,上述所描述的这种情况,建议你去当地医院面诊检查一下
平时注意饮食清淡,忌生冷凉的,辛辣刺激性的食物,如果方便建议你找中医把脉调理
以上是对“女人中气不足,容易头痛,且月经量少怎么调”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!