回答
颞下颌关节紊乱，嘴巴不舒服，咀嚼困难，颞下颌处酸痛，导致下颌关节炎，有时咀嚼时出现响声。
首先注意休息，避免过劳，加强体育锻炼，学会放松避免精神紧张，可以给予双下颌关节热敷配合理疗，口服一些消炎止痛药。
颞下颌关节紊乱综合征可能与您受过外伤咀嚼硬物咬合关系紊乱张大口精神紧张有关
建议如果有咬合关系紊乱的原因，可以调和纠正咬合关系。平时注意休息避免张大口不要咀嚼硬物。
以上是对“颞下颔关节紊乱，嘴巴两边不舒服，感觉肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的情况如果是颞下颌关节炎，建议你不要吃太硬的食物，不要大张嘴。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，或是艾灸治疗。症状可以得到缓解和改善。
