肚脐下面很胀,大便次数少
女 | 16岁
2019-01-04
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问题描述: 大概一个月了,肚脐下面位置涨每天都在吃饭但是每次大便都拉很少,在家老是都是坐着的,喝过清轻茶但是效果不明显,
回答
你好,根据描述的情况,可以考虑是肠胃功能紊乱,肠蠕动变慢影响排便,引起的便秘问题。
注意饮食,不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点,可食用昌弘辣木籽改善便秘,每次饭前空腹吃3颗并喝水,可调理肠胃,帮助肠道促进蠕动,有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“肚脐下面很胀,大便次数少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所描述的情况,一个月来腹胀,便秘,平时活动比较少。
这种情况是肠蠕动减弱,可以适当的增加运动,饮食清淡,多吃粗纤维食物,多喝水,养成定期如厕习惯。