强直性脊柱炎有哪些常见的功能锻炼方法
女 | 26岁
2019-01-04
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问题描述： 得了强直性脊柱炎,现在一直在治疗的阶段,但是情况都不是很好,所以生活中强直性脊柱炎有哪些常见的功能锻炼方法
回答
你好针对你提出的问题给出如下的解答
一、按摩：推拿按摩关于强直性脊柱炎早中晚晚都有不可替代的作用。但在施术时对医生的手法是有严厉要求的。我们不建议强直性脊柱炎患者自行进行的过渡的关节功能活动。
二、留意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多患者在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少疾病的疼痛和僵硬，也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有格外发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果。
三、患者留意戒烟酒：强直性脊柱炎患者中晚期肺功能会减弱，吸烟会让这样的情况加重，使患者的肺更轻易收到感染，变的呼吸短促，如果患者是个烟民，最好考虑把烟戒掉;适量的酒对强直性脊柱炎是没有坏处的，但是，镇静药和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用。
四、强脊炎患者卧姿要求：理想的床应当是比较坚固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是弹簧的床垫，底部也不是格外的坚固，在床垫下面放个板子，不要枕太高的枕头，一个就可以。
五、强直患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和brace(背带裤)，一些医生不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，关于强直性脊柱炎来说，不动就意味着不能动了
强直性脊柱炎的患者主要是免疫力低下，所以导致的。所以要多锻炼身体，增加机体免疫能力，可以用免疫抑制剂来对症治疗。
强直性脊柱炎的患者，一定要注意局部保暖，避免受风寒湿邪的侵袭。如果疼痛严重的话，可以去医院做做中药熏蒸，艾灸理疗来对症治疗的。锻炼可以跑步游泳这些。
以上是对“强直性脊柱炎有哪些常见的功能锻炼方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
运动对于强直性脊柱炎是不可或缺的一部分，可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式。
平时坐在床上躺在床上，还可以进行深呼吸或扩胸运动，娱乐时可吹口哨、笛子、唱歌等等，都能增加患者的肺活量。但是髋关节破坏较重，骨质疏松较明显的患者要禁止参加橄榄球、篮球、摔跤、越野登山、踏楼梯等
