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多补充些含水果，比如西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充的好方法，也是去除阴道松弛最好的方法中推荐的食物。
可以使用一些产后专用的缩阴产品的修复产品，比如露卡菲娅，有效的帮助修复女性卵巢阴道，促进组织再生，保护生殖健康；露卡菲娅属于纯天然的植物配方产品，使其恢复如初。露卡菲娅是很多妈妈信赖的品牌。
你好，顺产以后部分人觉得阴道松弛，那是因为顺产后阴道还没完全恢复或者是由于产后过早干活，过早使用腹压影响了子宫和阴道的恢复。可以使用盆底治疗仪来治疗。平时多做缩阴说肛运动，有利于产后恢复。
你好，根据你说的产后阴道松弛是女性比较常见的问题，尤其是顺产对子宫和阴道都会有一定影响
建议：平时注意饮食起居习惯少熬夜多吃豆制品增加雌激素，每天坚持做提肛运动有助于阴道收缩
以上是对“顺产阴道松怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要有不洁的性生活，不要性生活太频繁了，可以经常练习提肛运动。
请问还有其他不适吗
您好！女性出现阴道松弛症状也是很常见现象的，也是可以通过功能锻炼来改善的。
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善为好。
你好，从你介绍的情况来分析，你有阴道松弛，不知道有没有阴道炎。
如果有阴道炎，建议尽快治疗好阴道炎。能换每天坚持做提肛运动，尽量不要做清宫，人流手术。
、考虑为、阴道松弛、是生产过程中婴儿过大损伤阴道平滑肌后，阴道平滑肌收缩无力、性生活不协调所致。
1、去医院妇科进一步检查。2、先保守治疗、外用：艾尔凝胶涂在阴道内灰复就不用手术、灰复不了就要做阴道紧缩术。
以上是对“顺产阴道松怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议这种情况可以锻炼骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，站立时双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。
经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能
