指甲凹凸不平有小坑,指甲变薄,之间上出现
女 | 32岁
2019-01-04
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问题描述： 一开始指甲根部上只是长出小坑,然后小坑越来越多,指甲根部就出来白色的小点,然后小点越来越多指甲根部就出现了白色屑状的竖纹,最后整个指甲凹凸不平都是白色的竖纹
回答
你好，你说的情况，出现这种现象有可能是体内缺钙或者微量元素引起来的。
建议一定要保持心情愉快，吃点汤臣倍健钙剂软胶囊，和21金维他，平时多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类牛奶有效果的。
你好：这是因为你缺乏微量元素导致的这种情况你可能是缺钙缺钾你平时熬夜作息时间不规律导致的
建议：平时不要生气不要焦躁紧张不要熬夜饮食上要注意多吃豆腐牛奶黄豆补钙就可以了喝点21金维他
以上是对“指甲凹凸不平有小坑，指甲变薄，之间上出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
还有可以每天补充钙剂的，还有可以口服复合维生素多的食物，可以多晒太阳，还有补血的，这样子的话比较好的。
