血糖偏高,通过运动控制饮食逐渐降低,现在
女 | 53岁
2019-01-04
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问题描述: 三个月前血糖6.4,未服药通过加强运动和控制饮食,血糖逐渐降低,现在5.6这是好了吗?
回答
这个控制得还是很好,其实6.4也不算很高,但是能够及时发现并作出调节是非常好的,请继续健康的生活方式,祝你长寿健康。
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意:饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。可以吃昌弘铁皮石斛,对调节胰岛素分泌,促进糖代谢有积极帮助。
按你的检查情况目前指标稍微高一点的,又没有什么症状也不要特意治疗。
我建议定期检测血糖血压这些的,注意清淡饮食,避免甜食的,加强锻炼,增强对糖尿病知识的学习
以上是对“血糖偏高,通过运动控制饮食逐渐降低,现在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,请问你现在感觉怎么样了啊,平常血压高不高,有没有化验血脂呢
你好,根据你说的情况,现在的血糖还可以,恢复正常了,不过以后饮食还是要控制的,多测量血糖就好