晚上睡觉后大脑一直保持清醒眼睛睁不开
女 | 22岁
2019-01-04
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问题描述： 晚上睡觉时感觉身体进入睡眠了,但是大脑还是清醒的,没有困意,却又睁不开眼睛,凌晨六点之后开始真正睡着,不想起床,连续一周了白天会觉得浑身无力,后背疼,但是不困
回答
你好，你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状，表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻，以及浑身不适、腰酸腿软等等表现，食不甘味，夜不能眠。
首先要平缓心态，要正确选择的只有快乐、向上的积极态度，才能应变自如，同时要注意多运动、睡前半小时到一小时之间用昌弘西洋参3克泡水喝来服用，可以安神，镇静，帮助睡眠，提高睡眠质量。
你现在这样的情况是没有太调理好的，也有点运动不是太足的，
你现在这个情况主要是保持快乐的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，要吸附用驴胶补血颗粒，喝牛奶的
以上是对“晚上睡觉后大脑一直保持清醒眼睛睁不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，尤其是情绪变化的影响比较大。
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常，提高睡眠质量。
