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大学生应该怎么去预防强直性脊柱炎

女 | 29岁 2019-01-04 有4个回复

问题描述： 在校大学生,听说大学生容易得强直性脊柱炎?该怎么预防?

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王志强

已帮助网友：3053 2019-01-04

您好！游泳。腰背疼痛的人可以多采用自由泳的方式，患有颈椎病的人可以多采用蛙泳。吊单杠。双手将整个人悬挂在比较高的地方，使双脚能够离开地面，身体保持垂直和放松，依靠身体的力量牵引胸椎和腰椎，每次吊30秒，可根据身体状况进行重复练习。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2019-01-04

你好，这个情况与后天的关系并不是很大的，一般是遗传导致的，
但是在大学期间要注意作息的规律的，不要熬夜，更不能出现通宵等的情况的，要注意锻炼身体，祝安康
以上是对“大学生应该怎么去预防强直性脊柱炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲

已帮助网友：2082 2019-01-04

强直性脊柱炎是一种自身免疫异常性疾病.强直性脊柱炎容易致残的.
强直性脊柱炎与什么职业没有什么关系的.大学生也不是强直性脊柱炎的高发人群.

熊平安

已帮助网友：3558 2019-01-04

你好，强直性脊柱炎是一种慢性疾病，常常为经胸腰段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，有的髋关节也会受累。
强直性脊柱炎的发病与遗传有一定关系，与体质也有关系，一般来说要避免长期处在潮湿阴冷，寒凉环境，避免劳累过度，加强身体锻炼，保持充足睡眠。