胸口很难受,就像吃了东西噎着下不去
女 | 30岁
2019-01-04
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问题描述： 最近一个多月胸口感觉一直有东西堵着,饭前饭后都打饱嗝,还长出气,上医院看过,说是焦虑症,给了药吃了没见好,还老晕
回答
你这样的问题应和心情抑郁症，或者和肝郁气滞，心情不好过度的劳累等引起的。可以适当的休息保证睡眠
可以用中药的方法养气血。适当的舒肝理气比较好的，适当的饮食的清淡，可以用舒肝和胃丸，摩罗丹，健脾丸等。注意适当运动、用山楂煎水喝
以上是对“胸口很难受，就像吃了东西噎着下不去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
情绪变化对身心的影响比较大，尤其是不良情绪更明显，时间越长，恢复越慢。
应该耐心的配合医生的诊治，同时积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复健康的身心。
焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件，从而导致胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。建议你放松心情，转移注意力，比如运动、看电影、听音乐等等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
焦虑症：自我刺激，一般总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。自我催眠，伴随有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。希望我的答复对你有所帮助。
以上是对“胸口很难受，就像吃了东西噎着下不去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你最近一个多月胸口感觉一直有东西堵着，饭前饭后都打饱嗝，还长出气，到医院看过，说是焦虑症，给了药吃了没见好，还老晕。你是有轻度的焦虑症。
建议你去上当地的医院的心理科看看医生，请医生给你做一段时间的心理咨询，同时可以报名参加瑜珈课程。
