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一般1213岁才刚开始进入青春期,另外平时多运动,加强营养,多休息,少熬夜。
禁辛辣凉食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
你好,这个考虑和体内性激素水平有关系的,平时需要多补充优质蛋白质食物的。
你好,可以经常按摩乳房,促进乳腺发育,多吃鸡蛋,牛奶,豆浆,豆制品等的,避免偏食,挑食的。
你好,,根据你所描述的症状来看,考虑是正在发育,所以会有疼痛感。
尽量的不要大力碰触,要穿合适的内衣,不要穿紧身衣,可以到医院做一下彩超看一下。
以上是对“我都14岁了,为什么我的胸这么小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,你这种情况考虑是青春期胸部正在发育,易出现触碰疼痛现象。建议你加强营养,平时多吃些丰胸食物,多吃富含蛋白和优质脂肪的食物,像木瓜,鱼,肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸,黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等,是有效的健胸食品,可多吃。