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你好，这种情况多为肾虚早泄的表现，或因紧张引起，应及时调理。
建议：肾虚早泄调理应节制房事，平时应经常运动，做深蹲运动补肾固精，恢复元气，应结合用马来西亚进口的昌弘东革阿里泡水喝或泡酒，对男性补肾壮阳，改善早泄调理效果不错，平时应经常吃些羊肉，鹌鹑，甲鱼，核桃，乳鸽等补肾固精的食物，结合调理即可。
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这种情况与个人的心态变化有关，尤其是过于紧张兴奋压力大时容易出现，关键在于自己的调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态和性功能。
