梦到被人追杀醒来觉
女 | 18岁
2019-01-04
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问题描述： 最近一星期经常梦到被人追杀,但是看不到后面的人,只记得自己在拼命的逃跑,最后的记忆停留在我躲在一个隐蔽的小屋里,每次醒来都觉得人好累,现在都不敢睡觉了!
回答
这种情况来说，需要配合心理性的原因造成的，一般需要配合心理医生的心理疏导来进行调理
另外，要注意适当的参加户外活动，要与外界的交流沟通，避免受到外界的不良刺激。
可能是生活中的压力过大，或受了什么刺激，使你产生了不良的情绪困扰，这些不良情绪得到合理的宣泄，有时会通过梦的形式表现出来。
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。在睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“梦到被人追杀醒来觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你经常做噩梦，被人追杀，很可能是精神紧张或过度疲劳导致的
建议您要放松心情，劳逸结合，做梦是潜意识的释放，是正常现象，不要过分纠结于梦境，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服药
