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这种情况还是由于腰肌劳损的症状造成的，一般需要配合局部的理疗来恢复
另外要注意同时配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息，切忌超负荷劳累
您好，老人这种情况最好还是做一下拍片检查的，如果这么大的年龄骨折的可能性还是大一些的，本身骨质疏松的。
建议您最好还是吃点补钙的药物，比如维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳，再配合多吃骨头汤的，这样还是有利于骨头生长，再配合吃一个阶段舒筋活血的药物比如沈阳红药片，效果是相对不错的。尽量保持心情舒畅，保证睡眠。
以上是对“腰扭了不小心一起身就扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
