回答
你这样的应和长期的坐着的原因引起的。可以适当的休息保证睡眠。调养心情，适当的吃一些蔬菜水果
坐着时间长压迫神经引起的异常的疼痛，或者和腰肌劳损，坐骨神经异常等引起的，可以适当的休息保证睡眠，适当的多休息按摩针灸
以上是对“坐得时间久了痛很痛腰都直不起来站一会就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
久坐出现腰痛，这需要考虑是腰肌痉挛引起的疼痛。反应腰部肌肉已经有损伤状态。
所以，现在状态，需要局部检查腰部肌肉，如果腰部肌肉发硬，可以做按摩治疗，平时注意避免久坐等。
考虑这种情况下应该是腰肌劳损刺激造成的情况。
建议你最好去医院检查一下理疗科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性用药治疗。
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