回答
您好，两种都很有可能导致您这样的症状发生。建议不要长时间戴美瞳，平时多注意补血。
平时用昌弘三七粉和乌鸡一起炖汤喝，三七补血第一，对贫血有很大的好处。多注意调养，多注意休息，适宜的体育锻炼，祝健康。
视物不清，有带美瞳，可以是角膜炎导致的视力下降，这个不是贫血导致的，
建议到医院做眼科检查，根据检查结果，及时点眼药水治疗改善症状。同时检查眼压，看是否眼压增高导致的头痛。
以上是对“头疼眼睛看不清楚东西女19岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女性患者，19岁，长期佩戴隐形眼镜，若是护理不当的话容易导致角膜炎
根据患者的情况，目前出现视力模糊肯定跟佩戴隐形眼镜有一定的关系。患者去做一下身体检查，贫血，血糖，眼科。
