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你好,根据描述的情况,可以考虑是饮食不当,缺乏运动,导致肠道干燥,大便干硬排便困难。
建议注意饮食,不要吃油腻、容易上火的食物,饮食清淡一点,食疗吃昌弘辣木籽,可促进肠道蠕动活力,使干硬的大便软化,有利于排便舒畅;适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动;饭后顺时针按摩一下肚子,平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。
不正常便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜
你好,便秘努责,根据性别,初步考虑是血虚津亏,内热太盛所致
因此可以采用润肠丸来调理,同时饮食多吃富含纤维的食物,不能上火,开始用开塞露引导,以免肛裂。
你好,根据你描述的情况,你这种情况最好从饮食上调理。
像你这种情况最好从饮食上进行调理。多吃蔬菜水果,多饮水,尤其晨起喝温开水,多运动。可以吃益生菌之类的调理胃肠功能。
你好,便秘和饮食,胃肠功能等有关,一般可以通过饮食,药物等缓解!
你好,建议多喝水,多吃水果蔬菜,禁忌辛辣刺激性食物,每晚热水坐浴,顺时针揉揉肚子,必要的话药物缓解,祝早日康复!
您好,一般便秘是大便干,排便费力,排便次数减少等症状,和肛肠疾病,饮食,心情。排便习惯等有关系的!
建议您可以先食疗看看,多吃蔬菜水果。多喝水,也可以用点开塞露或者乳果糖口服液,番泻叶等试试!少吃辛辣刺激油腻食物!
你好,根据你的大便时间和干的情况看,应该是便秘引起的。
注意保暖多喝热水,避免辛辣上火食物多吃蔬菜水果,有利于通便,可以口服通便灵,吗丁啉治疗。
以上是对“便秘三四天一次大便排便吃力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好朋友,你是饮食不合理,排便不规律。这样粪便在肠道内滞留时间过久,水分都吸收了,就导致大便的密结。
建议调整饮食结构,比如平常多吃一些凉拌菜。养成每天去排便的习惯,形成正常的排便反射。不需要等到有排便感觉很强烈时再去蹲便,平时也可以吃一些润肠通便的药物,比如麻仁滋脾丸。
根据你叙述的情况,可以口服麻仁丸,平时特别注意饮食和生活习惯。
建议平时注意休息,避免熬夜劳累,忌辛辣刺激生冷油腻食物,多喝水,多吃水果蔬菜,适量的活动促进肠道蠕动。
这种情况是慢性便秘的临床表现,治疗需要一定的时间
首先是规律饮食,增大饮食量。每天保证喝水在2000毫升,每天定时去厕所。餐后30分钟开始运动,活动量以鼻尖见汗为宜不能剧烈运动。
你好,这种情况的话,那是典型的上海引起的便秘的,亲,的注意下的
目前的话,首先的积极的保持大便的通畅,好吗,请问平时的饮食情况呢,一定的注意清淡
以上是对“便秘三四天一次大便排便吃力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,便秘是消化系统疾病的常见症状,有大便干燥、次数减少等症状。
平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。可吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯,平时注意锻炼身体,多吃新鲜蔬菜,祝早日康复