强直性脊柱炎运动要注意哪些事项
女 | 26岁
2019-01-04
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问题描述： 得了强直性脊柱炎在生活中做事有时候感到不方便,有时候身体很难受,早晚没有事的时候就去运动一下,所以强直性脊柱炎运动要注意哪些事项
回答
你好针对你提出的问题给出如下的解答
运动时：避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
强直性脊柱炎这种疾病病因可能与自身免疫因素遗传因素都有一定关系。
强直性脊柱炎这种疾病的治疗方法目前主要是长期的规律，口服药物控制症状治疗为主
以上是对“强直性脊柱炎运动要注意哪些事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强直性脊柱炎患者在控制关节疼痛的同时，应及时谨慎而循序渐进地行关节活动。急性期让受累关节轻柔地被动活动，以刚出现疼痛为度，每天1~2次，不运动时关节置于功能位，急性期和亚急性期，坚持脊柱四肢的伸展运动，渐增加次数、持续时间及频率。慢性期以运动后疼痛持续时间＜2个小时为度，至少每天做一组深呼吸活动，以维持胸廓活动度的运动为主，例如：慢跑、游泳和打太极拳等。
我建议你注意加强运动锻炼的同时，也要注意营养物质的摄入，提供足够的能量，增强抵抗力和免疫力。保持平和的心态，不放弃不气馁。
