回答
根据您的叙述，您的情况是肥胖的问题。发病与太安逸、缺乏体育运动锻炼，饮食情况、疲劳、情绪影响有关。
生姜红茶减肥不是所有的人都适用的。所以您最好请中医大夫看看，如果您的体质适应再应用。请加强体育运动锻炼。经常做瑜珈及健美体操，避免暴饮暴食，避免吃肥腻煎炸食物。
你好，根据情况分析，这个是没有减肥效果的，红糖热量高不适合减肥的人用
建议你，减肥可以运动，节食和服用减肥药，平时减少热量的摄入，保持通便，祝您全家幸福安康
以上是对“生姜红茶减肥有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，茶啊药啊不靠谱
只有两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
减肥本身是一个综合的过程，需要长期坚持，并不是生姜红茶就可以有效果，不要相信广告宣传诱导，
减肥的原理需要促进脂肪分解，控制脂肪代谢，并且需要长期的饮食运动控制，预防反弹，
减肥常用的方法是进行科学的锻炼，结合饮食上调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。你所的这种方法效果不确定，不建议使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
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