回答
你好，很高兴为你解答，年轻人脚扭了不是大毛病，在扭伤的二十四小时内做冷敷，可以用冰块或者雪糕敷扭到的部位。
然后二十四小时后就不要冷敷了，要热敷，进行消肿止痛，促进淤血吸收，并且可以喷云南白药。
你好，扭伤后的48小时内可以对扭伤处进行冷敷，48小时后再进行热敷
根据你描述的情况，可以在睡觉时尽量抬高扭伤部位，可以有效的缓解肿胀感，近期少活动
以上是对“脚扭伤怎么能恢复快点有什么好的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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然后二十四小时后就不要冷敷了，要热敷，进行消肿止痛，促进淤血吸收，并且可以喷云南白药。
你好，扭伤后的48小时内可以对扭伤处进行冷敷，48小时后再进行热敷
根据你描述的情况，可以在睡觉时尽量抬高扭伤部位，可以有效的缓解肿胀感，近期少活动
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